Meditation: Lojong pour Android

Méditation : Lojong - L'application de méditation de pleine conscience

Méditation : Lojong est une application de méditation de pleine conscience conçue pour tout le monde. Elle propose des méditations guidées de pleine conscience qui peuvent vous aider à soulager l'anxiété, le stress et l'insomnie, ainsi qu'à améliorer la qualité de votre sommeil, votre concentration, votre focalisation et votre productivité. Avec seulement quelques minutes de pratique par jour, vous pouvez cultiver une nouvelle habitude de méditation de pleine conscience pour votre vie quotidienne.

L'application propose plusieurs programmes d'entraînement mental, notamment la méditation pour la santé, la méditation pour l'anxiété, la focalisation de la pleine conscience, la détente de la pleine conscience, la méditation calme et la pratique guidée de la gratitude, entre autres. Vous pouvez également profiter de pratiques apaisantes gratuites telles que la méditation du balayage corporel et la méditation de bienveillance. De plus, vous pouvez accéder à un journal de gratitude, qui peut vous aider à développer la pleine conscience, la concentration, le calme, la gratitude, le bonheur authentique et la compassion.

En devenant un utilisateur Premium, vous pouvez profiter d'un accès complet à des centaines de pratiques guidées, télécharger les pratiques et les écouter hors ligne, créer une playlist de vos méditations préférées et participer au programme de réduction de l'anxiété et du stress. Vous aiderez également les personnes qui ne peuvent pas se permettre un abonnement à obtenir un accès gratuit à Lojong Premium. Rejoignez des milliers de méditants qui dorment mieux, ressentent moins de stress et d'anxiété, et sont plus heureux grâce à l'application Lojong.